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白ワインはなぜむくみを軽減する効果があるの?

浮腫に効果有りの白ワイン 健康に良い事で赤ワインを毎日飲んでいる人は多いようですが、意外にも白ワインの方が、健康に良いようです。
白ワインには体に溜まった毒素を出す、デトックス効果があるのです。白ワインには有機酸が多く含まれていて、この有機酸が悪玉菌を退治しながらも、善玉菌にやさしい弱酸性を保って整腸作用を高めます。

 

この有機酸は健康酢に多く含まれています。また白ワインにはカリウムも多く含まれています。
このカリウムは体の代謝を活発にする作用があり、体に溜まった余分な老廃物や水分を体外に出してしまうので、浮腫に効果を発揮します。

 

整腸作用との相乗効果で便通も良くなり、ダイエット効果や美肌効果もあります。さらに健康に良いポリフェノールも含まれているので、血液も綺麗に浄化されて、動脈硬化などの予防にも役立ちます。
血行も良くなる事で冷えや浮腫も無くなります。それに白ワインには有機酸とアルコールによる消毒効果もあるので、体内の毒素や細菌を死滅させて病気予防にも役立ちます。

 

生牡蠣や魚介類に白ワインってのも納得しますね。こんなに体に良い白ワインですが、あくまで適量の場合で飲み過ぎは体に良く無いのは当たり前の事。グラスワイン一杯か二杯程度が適量です。

 

 

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